Como manter seu rosto sempre lindo, sem brilho excessivo e longe das espinhas. Ponha em prática já
Por: Caroline Soares
Se engana quem pensa que acne é um risco apenas dos adolescentes. Esse grupo, por ter uma produção de hormônios acelerada, está mesmo mais vulnerável a inflamações. Porém, mesmo em uma mulher adulta, as espinhas podem aparecer se não tomar cuidado com a alimentação, a maquiagem e até o corte de cabelo. Veja os 10 cuidados básicos, segundo a dermatologista Miriam Sabino, de São Paulo, para se livrar desse mal!
1. Lave bem o rosto com sabonete específico para peles oleosas, no máximo 3 vezes por dia. Isso retira o acúmulo de sebo dos poros.
2. Duas ou três vezes por semana, use um esfoliante próprio para a área do rosto. Ele vai retirar as células mortas, que entopem os poros.
3. Na hora da maquiagem, prefira uma base livre de óleo e que não seja muito líquida, pó compacto mineral, sombras e blushes em pó (nunca em creme ou bastão), pincéis no lugar de esponjas, rímel e delineador à prova d'água e corretivos secos.
4.Prefira produtos em gel, tanto hidratantes quanto protetores solares.
5. Nunca esqueça de tirar o make, mesmo quando voltar super cansada de uma festa. Os produtos entopem os poros, o que pode gerar inflamações.
6. Quem tem pele oleosa não pode ter franja ou fios caindo toda hora no rosto, porque a oleosidade do cabelo se transfere para a pele.
7. Preste muita atenção à alimentação. Afinal, uma pele bonita começa de dentro para fora. Algumas vitaminas, como A e B, que você encontra nos cereais, verduras escuras e carnes magras, ajudam no controle da oleosidade.
8. Beba muita água!
9. O Sol estimula a produção de sebo, por isso nem pense em sair de casa sem proteção. Todo dia!
10. Evite comidas com muito sal, como as junk foods. O iodo presente nesse tempero irrita e incha a pele.
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